図解眠れなくなるほど面白いストレスの話

• タイトルヨミ: ズカイネムレナクナルホドオモシロイストレスノハナシ
• 著編者等／著者名等: ゆうきゆう‖監修
• 統一著者名: ゆうきゆう
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ユウキユウ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 127p
• 件名: ストレス
• 分類: 493.49,493.49
• ISBN: 978-4-537-21893-0
• マークNo: TRC000000021023290
• タイトルコード: 1000001418722
• 資料番号: 00000000000010471712
• 請求記号: 493.49/ﾕｳ ｽ
• 一般注記: 奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解ストレスの話
• 内容紹介: ストレスフリーな人生はつくれる! ストレスの正体やその特性、心体への影響や関わりから、ストレスをためないテクニックや軽減する工夫、上手にコントロールする方法までを、精神科医が図表を交えてわかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4