ストレスの9割は「脳の錯覚」

• タイトルヨミ: ストレスノキュウワリワノウノサッカク
• サブタイトル: 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる
• サブタイトルヨミ: シコウグセニキズケバモットラクニイキラレル
• シリーズ名: 青春新書INTELLIGENCE／PI-621
• シリーズ名ヨミ: セイシュンシンショインテリジェンス621
• 著編者等／著者名等: 和田秀樹‖著
• 統一著者名: 和田秀樹
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ワダヒデキ
• 出版者: 青春出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 189p
• 件名: 精神衛生 ストレス
• 分類: 498.39,498.39
• ISBN: 978-4-413-04621-3
• マークNo: TRC000000021024089
• タイトルコード: 1000001420198
• 資料番号: 00000000000010469567
• 請求記号: S498.39/ﾜﾀ ｽ
• 内容紹介: なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。人が陥りやすい「偏った考え方」の傾向を解説し、心の病になりやすい「まずい思考パターン」の治し方や、「不安な気持ち」の暴走を食い止める方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0