自律神経が整う考え方

• タイトルヨミ: ジリツシンケイガトトノウカンガエカタ
• サブタイトル: ストレスや不安を抱える人へ
• サブタイトルヨミ: ストレスヤフアンオカカエルヒトエ
• 著編者等／著者名等: 原田賢‖著
• 統一著者名: 原田賢
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ハラダケン
• 出版者: 朝日新聞出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 255p
• 件名: 精神衛生 自律神経
• 分類: 498.39,498.39
• ISBN: 978-4-02-334021-3
• マークNo: TRC000000021024327
• タイトルコード: 1000001420419
• 資料番号: 00000000000010146579
• 請求記号: 498.39/ﾊﾗ ｼ
• 内容紹介: 気分の落ち込み、慢性的な不安感、心のざわざわ…。ストレスを感じることなく毎日を過ごすには? 自律神経失調症、うつ病を自力で克服し、現在は整体院を営む著者が、日常のストレスを減らす思考法をシーン別に紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0