一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい

• タイトルヨミ: イッショウスタスタアルキタイナラタンパクシツオトリナサイ
• サブタイトル: フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ
• サブタイトルヨミ: フレイルオフセグケンコウチョウジュショクアンドコウタンパクレシピ
• 著編者等／著者名等: 飯島勝矢‖監修 岩崎啓子‖料理
• 統一著者名: 飯島勝矢 岩崎啓子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イイジマカツヤ イワサキケイコ
• 出版者: 学研プラス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 111p
• 件名: 料理 蛋白質 高齢者
• 分類: 498.59,498.59
• ISBN: 978-4-05-801622-0
• マークNo: TRC000000021023936
• タイトルコード: 1000001421473
• 資料番号: 00000000000100599752
• 請求記号: 498.59/ｲｲ ｲ
• 内容紹介: 生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食&高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0