イラストでわかる体幹バランストレーニング

• タイトルヨミ: イラストデワカルタイカンバランストレーニング
• サブタイトル: 最高の体を手に入れる!
• サブタイトルヨミ: サイコウノカラダオテニイレル
• 著編者等／著者名等: 木場克己‖著
• 統一著者名: 木場克己
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバカツミ
• 出版者: 宝島社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 127p
• 件名: ストレッチング トレーニング
• 分類: 781.4,781.4
• ISBN: 978-4-299-01768-0
• マークNo: TRC000000021025429
• タイトルコード: 1000001422209
• 資料番号: 00000000000100613413
• 請求記号: 781.4/ｺﾊ ｲ
• 一般注記: 「体幹・体軸バランストレーニング」(2016年刊)の改題増補改訂
• 内容紹介: 首、肩・肩甲骨、脊柱・骨盤(体幹)、股関節、脚。5つの体軸を鍛えれば最高のパフォーマンスが生まれる。本格的にスポーツに取り組めるカラダづくりができるよう、体幹と体軸とバランスを強化するレッスンをイラストで解説。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0