いやし図鑑

• タイトルヨミ: イヤシズカン
• サブタイトル: おつかれ女子の不調を改善する
• サブタイトルヨミ: オツカレジョシノフチョウオカイゼンスル
• 著編者等／著者名等: 信田広晶‖著
• 統一著者名: 信田広晶
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シノダヒロアキ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 191p
• 件名: 健康法
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-04-680589-8
• マークNo: TRC21027650
• タイトルコード: 1000001425869
• 資料番号: 100616382
• 請求記号: 498.3/ｼﾉ ｲ
• 内容紹介: 疲れてつらいと感じるのは、精神的にも疲れている証拠。健康であるために重要なのは、疲れないことではなく、暮らしの中で上手に疲れをいやすこと。精神科医が、今すぐ使えるいやしの69メソッドを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0