効かせるヨガの教科書

• タイトルヨミ: キカセルヨガノキョウカショ
• サブタイトル: 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる! 劇的に効く!!
• サブタイトルヨミ: アットウテキニキモチイイカラキープガツズクコウカガアガル ゲキテキニキク
• シリーズ名: 実用No.1／
• シリーズ名ヨミ: ジツヨウナンバーワン
• 著編者等／著者名等: 中村尚人‖著
• 統一著者名: 中村尚人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカムラナオト
• 出版者: 主婦の友社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.7
• 大きさ: 143p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34
• ISBN: 978-4-07-448284-9
• マークNo: TRC000000021027825
• タイトルコード: 1000001426973
• 資料番号: 00000000000100599703
• 請求記号: 498.34/ﾅｶ ｷ
• 内容紹介: 伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と37の基礎ポーズの動画を視聴できるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB1