心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本

• タイトルヨミ: シンリカウンセラーガオシエルガンバリスギテツカレテシマウガラクニナルホン
• 著編者等／著者名等: 廣川進‖編 松浦真澄‖編
• 統一著者名: 廣川進 松浦真澄
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヒロカワススム マツウラマスミ
• 出版者: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.7
• 大きさ: 283p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8
• ISBN: 978-4-7993-2765-4
• マークNo: TRC000000021030719
• タイトルコード: 1000001431298
• 資料番号: 00000000000100691393
• 請求記号: 146.8/ﾋﾛ ｼ
• 内容紹介: 自分の都合よりも周りを優先させ、無理をしながらもがんばっている「過剰適応」。その心理的なメカニズムや原因について解説し、「過剰適応」に変化をつくっていくためのエクササイズなどを紹介する。自己診断テストも収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4