休息の科学

• タイトルヨミ: キュウソクノカガク
• サブタイトル: 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義
• サブタイトルヨミ: イキグルシイセカイデスコヤカニイキルタメノジュウノコウギ
• 著編者等／著者名等: クラウディア・ハモンド‖著 山本真麻‖訳
• 統一著者名ヨミ: Hammond Claudia
• 統一著者名: 山本真麻
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ハモンドクラウディア ヤマモトマアサ
• 出版者: TAC株式会社出版事業部
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.7
• 大きさ: 349p
• 件名: 休養
• 分類: 498.35,498.35
• ISBN: 978-4-8132-9536-5
• マークNo: TRC21031137
• タイトルコード: 1000001432487
• 資料番号: 100726033
• 請求記号: 498.35/ﾊﾓ ｷ
• 一般注記: 原タイトル：The art of rest
• 内容紹介: 読書、自然のなかで過ごす、一人になる、音楽を聴く、特に何もしない、長めの散歩…。イギリスの心理学者が、ストレスマックスの時代を生き延びるための「正しい休み方」を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4