うつぬけ生活習慣

• タイトルヨミ: ウツヌケセイカツシュウカン
• サブタイトル: 内科医・東洋医学のドクターが教える
• サブタイトルヨミ: ナイカイトウヨウイガクノドクターガオシエル
• 著編者等／著者名等: 工藤孝文‖著
• 統一著者名: 工藤孝文
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: クドウタカフミ
• 出版者: 青春出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.8
• 大きさ: 157p
• 件名: 精神衛生
• 分類: 493.79,493.79
• ISBN: 978-4-413-23215-9
• マークNo: TRC000000021031305
• タイトルコード: 1000001432637
• 資料番号: 00000000000010506392
• 請求記号: 493.79/ｸﾄ ｳ
• 内容紹介: ストレスにはミニトマト、シルクのパジャマを着る、頭皮をマッサージする…。食事、睡眠、入浴、運動、リラクゼーションといった生活習慣にアプローチすることで、うつ症状を解消する方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0