30歳から始めるメディカルハーブ快眠術

• タイトルヨミ: サンジッサイカラハジメルメディカルハーブカイミンジュツ
• サブタイトル: 体質別7日間メソッドで美と健康を手に入れる
• サブタイトルヨミ: タイシツベツナノカカンメソッドデビトケンコウオテニイレル
• 著編者等／著者名等: 荒船昌子‖著 友利寛文‖監修
• 統一著者名: 荒船昌子 友利寛文
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アラフネマサコ トモリヒロフミ
• 出版者: 合同フォレスト 合同出版(発売)
• 出版地: 小金井 小金井
• 出版年: 2021.8
• 大きさ: 213p
• 件名: 睡眠 ハーブ ヨガ
• 分類: 498.36,498.36
• ISBN: 978-4-7726-6183-6
• マークNo: TRC000000021032112
• タイトルコード: 1000001434174
• 資料番号: 00000000000010574192
• 請求記号: 498.36/ｱﾗ ｻ
• 内容紹介: ハーブ&生活習慣&ヨガで睡眠の悩みを解決し、キレイを手に入れよう! メディカルハーブと出会い、不眠から抜け出した著者が、自らの体験をもとに考案した「体質タイプ別7日間メソッド」を紹介。巻末にハーブ図鑑付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4