しんどい時の自分の守り方

• タイトルヨミ: シンドイトキノジブンノマモリカタ
• サブタイトル: 10代から知っておきたいメンタルケア
• サブタイトルヨミ: ジュウダイカラシッテオキタイメンタルケア
• 著編者等／著者名等: 増田史‖著
• 統一著者名: 増田史
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マスダフミ
• 出版者: ナツメ社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.9
• 大きさ: 223p
• 件名: 青年期 青少年問題 精神衛生
• 分類: 371.47,371.47
• ISBN: 978-4-8163-7077-9
• マークNo: TRC000000021033420
• タイトルコード: 1000001437423
• 資料番号: 00000000000100693761
• 請求記号: 371.47/ﾏｽ ｼ
• 内容紹介: 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03GA2