セルフ・マインド・マネジメント

• サブタイトル: キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい!がラクになる
• サブタイトルヨミ: キマジメサンノイッパイイッパイデシンドイガラクニナル
• 著編者等／著者名等: 濱田恭子‖著
• 統一著者名: 濱田恭子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ハマダキョウコ
• 出版者: ビジネス社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.9
• 大きさ: 191p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8
• ISBN: 978-4-8284-2324-1
• マークNo: TRC21036140
• タイトルコード: 1000001441875
• 資料番号: 100736396
• 請求記号: 146.8/ﾊﾏ ｾ
• 内容紹介: 何事も真剣に取り組んで「いっぱいいっぱい」となってしまいがちな人に向け、ネガティブな感情から抜け出し、自分の心を冷静に分析して管理する「セルフ・マインド・マネジメント」のメソッドを紹介。書き込めるワーク付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BA2