何もしない習慣

• タイトルヨミ: ナニモシナイシュウカン
• 著編者等／著者名等: 笠井奈津子‖著
• 統一著者名: 笠井奈津子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カサイナツコ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.9
• 大きさ: 254p
• 件名: 休養
• 分類: 498.35,498.35
• ISBN: 978-4-04-109834-9
• マークNo: TRC21039628
• タイトルコード: 1000001449059
• 資料番号: 100692862
• 請求記号: 498.35/ｶｻ ﾅ
• 内容紹介: 「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0