崑ちゃん90歳今が一番、健康です!

• タイトルヨミ: コンチャンキュウジッサイイマガイチバンケンコウデス
• 著編者等／著者名等: 大村崑‖著
• 統一著者名: 大村崑
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オオムラコン
• 出版者: 青春出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.11
• 大きさ: 192p
• 件名: 筋力トレーニング 大村 崑
• 分類: 772.1,772.1
• ISBN: 978-4-413-23226-5
• マークNo: TRC000000021047967
• タイトルコード: 1000001464681
• 資料番号: 00000000000010575934
• 請求記号: 772.1/ｵｵ ｺ
• 内容紹介: 虚弱体質、結核、肺の切除にがん…。弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」だった! 90歳の大村崑が、半生を振り返るとともに、普段行っている筋トレや、健康な心と体を保つための食事・生活・考え方のコツを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CB1