頑張りすぎる人のための疲れない習慣

• タイトルヨミ: ガンバリスギルヒトノタメノツカレナイシュウカン
• サブタイトル: 朝・昼・晩のケアと眠り方
• サブタイトルヨミ: アサヒルバンノケアトネムリカタ
• 著編者等／著者名等: 上符正志‖総監修
• 統一著者名: 上符正志
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウワブマサシ
• 出版者: 家の光協会
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.1
• 大きさ: 158p
• 件名: 健康法 疲労
• 分類: 498.3,498.3,
• ISBN: 978-4-259-56712-5
• マークNo: TRC000000022001657
• タイトルコード: 1000001478160
• 資料番号: 00000000000009872888
• 請求記号: 498.3/ｳﾜ ｶ
• 内容紹介: 日々の疲れには、副腎という臓器から分泌されるホルモン「DHEA」が深く関わっている。副腎を元気にして、DHEAを増やし、疲れを改善する方法を7人の専門家が紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4