人生が変わる!最高の後ろ跳び

• タイトルヨミ: ジンセイガカワルサイコウノウシロトビ
• 著編者等／著者名等: 生山ヒジキ‖著 森本浩之‖監修
• 統一著者名: 生山ヒジキ 森本浩之
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イクヤマヒジキ モリモトヒロユキ
• 出版者: 徳間書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.1
• 大きさ: 111p
• 件名: 縄跳
• 分類: 781.95,781.95,
• ISBN: 978-4-19-865416-0
• マークNo: TRC000000022002960
• タイトルコード: 1000001481177
• 資料番号: 00000000000010259976
• 請求記号: 781.95/ｲｸ ｼ
• 内容紹介: 1日3分で体の悩みが改善! 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4