1分最弱筋トレ

• タイトルヨミ: イップンサイジャクキントレ
• サブタイトル: 筋力へなちょこ女子が行き着いた
• サブタイトルヨミ: キンリョクヘナチョコジョシガイキツイタ
• 著編者等／著者名等: たかツキなほり‖著 鈴木孝佳‖監修
• 統一著者名: たかツキなほり 鈴木孝佳
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タカツキナホリ スズキタカヨシ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.1
• 大きさ: 110p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-04-680854-7
• マークNo: TRC22003094
• タイトルコード: 1000001481300
• 資料番号: 010549210
• 請求記号: 780.7/ﾀｶ ｲ
• 内容紹介: 「これってホントに筋トレ!?」と驚くほどキツくないけれど、1分やれば効果あり! 筋力ゼロ・運動ギライでもできる筋トレ46個を、イラストでわかりやすく紹介するコミックエッセイ。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1