セルフコントロール大全

• タイトルヨミ: セルフコントロールタイゼン
• サブタイトル: 科学的に自分を思い通りに動かす 強い意志 ガマン やる気は不要!
• サブタイトルヨミ: カガクテキニジブンオオモイドオリニウゴカス ツヨイイシガマンヤルキワフヨウ
• 著編者等／著者名等: 堀田秀吾‖[著] 木島豪‖[著]
• 統一著者名: 堀田秀吾 木島豪
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ホッタシュウゴ キジマゴウ
• 出版者: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.1
• 大きさ: 208p
• 件名: セルフコントロール
• 分類: 141.8,141.8
• ISBN: 978-4-7993-2819-4
• マークNo: TRC22003726
• タイトルコード: 1000001481891
• 資料番号: 008077653
• 請求記号: 141.8/ﾎﾂ ｾ
• 内容紹介: 仕事のずるずる、生活のだらだら…。つい怠けてしまうシチュエーションを考察し、科学的に実証された、自分をうまく動かすコツ=セルフコントロール術を紹介。書き込み欄&チェックシートをダウンロードできるパスワード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CB0