口トレ・脚トレで“若返り”!

• タイトルヨミ: クチトレアシトレデワカガエリ
• サブタイトル: 老化のもと「フレイル」を防ぐ
• サブタイトルヨミ: ロウカノモトフレイルオフセグ
• シリーズ名: 別冊NHKきょうの健康／
• シリーズ名ヨミ: ベッサツエヌエイチケーキョウノケンコウ
• 著編者等／著者名等: 飯島勝矢‖監修
• 統一著者名: 飯島勝矢
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イイジマカツヤ
• 出版者: NHK出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.3
• 大きさ: 95p
• 件名: 老年医学 介護予防
• 分類: 493.185,493.185,
• ISBN: 978-4-14-794193-8
• マークNo: TRC000000022007460
• タイトルコード: 1000001488577
• 資料番号: 00000000000010474450
• 請求記号: 493.185/ｲｲ ｸ
• 内容紹介: フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1