最高の除脂肪食

• タイトルヨミ: サイコウノジョシボウショク
• サブタイトル: 「食べる」を増やして、絞る!
• サブタイトルヨミ: タベルオフヤシテシボル
• 著編者等／著者名等: 岡田隆‖著
• 統一著者名: 岡田隆
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オカダタカシ
• 出版者: ポプラ社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.3
• 大きさ: 207p
• 件名: 瘦身法 食生活
• 分類: 498.583,498.583,
• ISBN: 978-4-591-17248-3
• マークNo: TRC000000022008956
• タイトルコード: 1000001490914
• 資料番号: 00000000000010371953
• 請求記号: 498.583/ｵｶ ｻ
• 内容紹介: ダイエットのプロであるボディビルダーの叡智、「除脂肪食」を提唱。除脂肪を加速させる「運動・栄養・休養」、最強除脂肪食材15選、カラダづくりとの向き合い方などを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB4