精神科医が教えるちょこっとズボラな老後のすすめ

• タイトルヨミ: セイシンカイガオシエルチョコットズボラナロウゴノススメ
• サブタイトル: 第二の人生、その「ストレス」手放してみませんか?
• サブタイトルヨミ: ダイニノジンセイソノストレステバナシテミマセンカ
• 著編者等／著者名等: 保坂隆‖著
• 統一著者名: 保坂隆
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ホサカタカシ
• 出版者: 三笠書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.4
• 大きさ: 204p
• 件名: 高齢者
• 分類: 367.7,367.7,
• ISBN: 978-4-8379-2892-8
• マークNo: TRC000000022012455
• タイトルコード: 1000001498156
• 資料番号: 00000000000008077356
• 請求記号: 367.7/ﾎｻ ｾ
• 一般注記: 「精神科医が教えるちょこっとずぼら老後のすすめ」(海竜社 2018年刊)の改題,再編集
• 内容紹介: 肩の荷を下ろして、60歳からの人生を、思い切り楽しもう! 「ほどほどで、がんばらない」を合言葉に、これまでの精一杯走り続ける生き方から、のんびり余裕を持った生き方に換えるヒントを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BD2