EAT

• タイトルヨミ: イート
• サブタイトル: 最高の脳と身体をつくる食事の技術
• サブタイトルヨミ: サイコウノノウトシンタイオツクルショクジノギジュツ
• 著編者等／著者名等: ショーン・スティーブンソン‖著 花塚恵‖訳
• 統一著者名ヨミ: Stevenson Shawn
• 統一著者名: 花塚恵
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スティーブンソンショーン ハナツカメグミ
• 出版者: ダイヤモンド社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.3
• 大きさ: 430p
• 件名: 食生活 健康法
• 分類: 498.583,498.583,
• ISBN: 978-4-478-11235-9
• マークNo: TRC000000022013246
• タイトルコード: 1000001501282
• 資料番号: 00000000000010255016
• 請求記号: 498.583/ｽﾃ ｲ
• 一般注記: 原タイトル：Eat smarter
• 内容紹介: 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0