自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ

• タイトルヨミ: ジココウテイカンガタカマルウツカンジョウノトリセツ
• 著編者等／著者名等: 中島輝‖著
• 統一著者名: 中島輝
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカシマテル
• 出版者: きずな出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.5
• 大きさ: 191p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8,
• ISBN: 978-4-86663-167-7
• マークNo: TRC000000022015855
• タイトルコード: 1000001505182
• 資料番号: 00000000000010265916
• 請求記号: 146.8/ﾅｶ ｼ
• 内容紹介: ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情=うつ感情とうまく、ゆるく付き合うには? 「朝から憂うつ」「死んでしまいたい」「ダメな自分にうんざり」など、シチュエーション別に、うつ感情の正体とその対処法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4