トレえみDIET!

• タイトルヨミ: トレエミダイエット
• サブタイトル: 88kgから-40kgをかなえた奇跡のダイエッター
• サブタイトルヨミ: ハチジュウハチキログラムカラマイナスヨンジッキログラムオカナエタキセキノダイエッター
• 著編者等／著者名等: トレえみ‖著
• 統一著者名: トレえみ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: トレエミ
• 出版者: 扶桑社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.4
• 大きさ: 111p
• 件名: 瘦身法
• 分類: 595.6,595.6
• ISBN: 978-4-594-09025-8
• マークNo: TRC22017448
• タイトルコード: 1000001507225
• 資料番号: 010255727
• 請求記号: 595.6/ﾄﾚ ﾄ
• 内容紹介: 「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」で-40kgを実現! 1週間分の糖質オフ献立や主食置き換えレシピと、SNSで人気の筋トレ&ストレッチを紹介。無理なくダイエットが続く生活習慣も掲載する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0