70歳からの生き方が寿命を決める!

• タイトルヨミ: ナナジッサイカラノイキカタガジュミョウオキメル
• サブタイトル: 健康長寿の新常識
• サブタイトルヨミ: ケンコウチョウジュノシンジョウシキ
• シリーズ名: TJ MOOK
• シリーズ名ヨミ: ティージェームック
• 著編者等／著者名等: 和田秀樹‖監修
• 統一著者名: 和田秀樹
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ワダヒデキ
• 出版者: 宝島社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.7
• 大きさ: 79p
• 件名: 長寿法
• 分類: 498.38,498.38
• ISBN: 978-4-299-03062-7
• マークNo: TRC22023646
• タイトルコード: 1000001517904
• 資料番号: 100772854
• 請求記号: 498.38/ﾜﾀ ﾅ
• 内容紹介: “人生最後の活動期”である70代をいかにして過ごすかが寿命を決める! 「老い」を遅らせる食事、運動・ストレッチ、生活習慣を紹介。健康に老いるためにやめたほうがいいこと・続けるべきことも示す。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0