みおの女子トレ部のやせる!食べトレ

• タイトルヨミ: ミオノジョシトレブノヤセルタベトレ
• サブタイトル: “脳がよろこぶ”ダイエット食
• サブタイトルヨミ: ノウガヨロコブダイエットショク
• シリーズ名: 美人力PLUS／
• シリーズ名ヨミ: ビジンリョクプラス
• 著編者等／著者名等: つむらみお‖著
• 統一著者名: つむらみお
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ツムラミオ
• 出版者: 学研プラス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.7
• 大きさ: 127p
• 件名: 瘦身法 食生活
• 分類: 498.583,498.583,
• ISBN: 978-4-05-801854-5
• マークNo: TRC000000022025801
• タイトルコード: 1000001521169
• 資料番号: 00000000000100753714
• 請求記号: 498.583/ﾂﾑ ﾐ
• 内容紹介: 栄養バランス計算済みのおかずを作りおきして、毎日の食事はそこから選ぶだけ。やせる食習慣をルーティン化できるダイエット食レシピを紹介する。ダイエットがうまくいくメンタル・ハック、運動とのつき合い方も掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB4