医者に「運動しなさい」と言われたら。

• タイトルヨミ: イシャニウンドウシナサイトイワレタラ
• サブタイトル: 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK
• サブタイトルヨミ: ビョウキモロウカモトオザケル ウンドウシュウカンスタートブック
• シリーズ名: オレンジページムック
• シリーズ名ヨミ: オレンジページムック
• 出版者: オレンジページ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.12
• 大きさ: 89p
• 件名: 健康法 トレーニング
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-86593-529-5
• マークNo: TRC22042313
• タイトルコード: 1000001547411
• 資料番号: 100796911
• 請求記号: 498.3/ｲｼ
• 内容紹介: 運動不足が招く病気を解説し、だれでも取り入れられる超・簡単な運動や、筋力アップをサポートする食事のレシピを多数紹介する。『おとなの健康』『オレンジページ』等掲載に加筆・修正。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0