Testosterone式史上最強のダイエット

• タイトルヨミ: テストステロンシキシジョウサイキョウノダイエット
• サブタイトル: やせるだけじゃない!理想のボディが手に入る!
• サブタイトルヨミ: ヤセルダケジャナイリソウノボディガテニハイル
• 著編者等／著者名等: Testosterone‖著 伊田暁人‖著
• 統一著者名: Testosterone 伊田暁人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: テストステロン イダアキト
• 出版者: きずな出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.12
• 大きさ: 159p
• 件名: 瘦身法 筋力トレーニング 食生活
• 分類: 595.6,595.6,
• ISBN: 978-4-86663-185-1
• マークNo: TRC22046493
• タイトルコード: 1000001554570
• 資料番号: 100816420
• 請求記号: 595.6/ﾃｽ ﾃ
• 内容紹介: 筋トレは「週2回」だけ! 体重だけでなく「体型」も変わる! 科学的にも実践的にも正しいと断言できるトレーニングと、食事管理メソッド「マクロ管理法」をわかりやすく紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0