<東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0

• タイトルヨミ: トウキョウダイガクメイヨキョウジュイシイナオカタノサラニフカイキンニクノカガクニテンゼロ
• 著編者等／著者名等: 石井直方‖著
• 統一著者名: 石井直方
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イシイナオカタ
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.12
• 大きさ: 319p
• 件名: 筋力トレーニング 筋肉
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-583-11560-3
• マークNo: TRC22050186
• タイトルコード: 1000001560212
• 資料番号: 100836899
• 請求記号: 780.7/ｲｼ ﾄ
• 一般注記: 奥付・本体背のタイトル：石井直方のさらに深い筋肉の科学2.0
• 内容紹介: 身体と人生のパフォーマンス最大化へ、いま人類が知るべき筋肉の最先端理論とは? 筋肉の仕組みや筋繊維タイプのシフト、筋肥大のメカニズムなどを解説し、トレーニングの考え方や方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0