松田リエの12kgやせた!1か月献立カレンダー

• タイトルヨミ: マツダリエノジュウニキログラムヤセタイッカゲツコンダテカレンダー
• サブタイトル: ズボラテク満載!
• サブタイトルヨミ: ズボラテクマンサイ
• シリーズ名: TJ MOOK
• シリーズ名ヨミ: ティージェームック
• 著編者等／著者名等: 松田リエ‖[著]
• 統一著者名: 松田リエ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マツダリエ
• 出版者: 宝島社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.2
• 大きさ: 111p
• 件名: 料理 瘦身法
• 分類: 596,596
• ISBN: 978-4-299-03851-7
• マークNo: TRC23004552
• タイトルコード: 1000001568663
• 資料番号: 010632974
• 請求記号: 596/ﾏﾂ ﾏ
• 内容紹介: やせる秘訣は、3食しっかり食べること! 食事改善を行い、運動をせず自然に12kgのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる1か月分のダイエット献立を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03UA0