一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

• タイトルヨミ: イチバンタイセツナノニダレモオシエテクレナイメンタルマネジメントタイゼン
• 著編者等／著者名等: ジュリー・スミス‖著 野中香方子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Smith Julie
• 統一著者名: 野中香方子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スミスジュリー ノナカキョウコ
• 出版者: 河出書房新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.2
• 大きさ: 365p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8,
• ISBN: 978-4-309-30024-5
• マークNo: TRC23007583
• タイトルコード: 1000001573428
• 資料番号: 010307254
• 請求記号: 146.8/ｽﾐ ｲ
• 一般注記: 原タイトル：Why has nobody told me this before?
• 内容紹介: 心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4