絶対に腹を割るための2週間本気トレーニング

• タイトルヨミ: ゼッタイニハラオワルタメノニシュウカンホンキトレーニング
• シリーズ名: TJ MOOK
• シリーズ名ヨミ: ティージェームック
• 著編者等／著者名等: 森俊憲?監修
• 統一著者名: 森俊憲
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: モリトシノリ
• 出版者: 宝島社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.4
• 大きさ: 79p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-299-04068-8
• マークNo: TRC23010383
• タイトルコード: 1000001578132
• 資料番号: 100856061
• 請求記号: 780.7/ﾓﾘ ｾ
• 内容紹介: 目指せ、人目を惹く「バキッと腹」! 腹を割るのに効果的なトレーニングを、2週間という短期集中型で紹介。トレーニングを継続して行うための3カ月プログラムも掲載する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0