「気にしすぎて疲れる」がなくなる本

• タイトルヨミ: キニシスギテツカレルガナクナルホン
• サブタイトル: 蓄積疲労があなたを変えてしまう
• サブタイトルヨミ: チクセキヒロウガアナタオカエテシマウ
• 著編者等／著者名等: 下園壮太‖著
• 統一著者名: 下園壮太
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シモゾノソウタ
• 出版者: 清流出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.5
• 大きさ: 205p
• 件名: 精神衛生
• 分類: 498.39,498.39,
• ISBN: 978-4-86029-542-4
• マークNo: TRC23019501
• タイトルコード: 1000001591146
• 資料番号: 010426856
• 請求記号: 498.39/ｼﾓ ｷ
• 内容紹介: 疲れやすい現代社会をラクに生きるには? 小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4