MOVEこの自然な動きが脳と体に効く

• タイトルヨミ: ムーヴコノシゼンナウゴキガノウトカラダニキク
• サブタイトル: 最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
• サブタイトルヨミ: サイシンカガクガアカスニンゲンホンライノウゴキノチカラ
• 著編者等／著者名等: キャロライン・ウィリアムズ‖著 梅田智世‖訳
• 統一著者名ヨミ: Williams Caroline
• 統一著者名: 梅田智世
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウィリアムズキャロライン ウメダチセイ
• 出版者: インターシフト 合同出版(発売)
• 出版地: 東京 小金井
• 出版年: 2023.6
• 大きさ: 283p
• 件名: 健脳法 健康法
• 分類: 498.39,498.39,
• ISBN: 978-4-7726-9579-4
• マークNo: TRC23020586
• タイトルコード: 1000001593340
• 資料番号: 100878974
• 請求記号: 498.39/ｳｲ ﾑ
• 一般注記: 原タイトル：Move!
• 内容紹介: 歩きかたを変えれば発想が変わる。心のバネを鍛えて自信を高める動き、ストレスを軽くするコア強化、細胞が変わるストレッチ、脳力を引き上げる呼吸法など、体が持つ本来の力を引き出す自然な動き方を具体的に紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0