こころを健康にする食事の科学

• タイトルヨミ: ココロオケンコウニスルショクジノカガク
• 著編者等／著者名等: メアリー・ベス・オルブライト‖著 大山晶‖訳
• 統一著者名ヨミ: Albright Mary Beth
• 統一著者名: 大山晶
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オルブライトメアリー・ベス オオヤマアキラ
• 出版者: 原書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.6
• 大きさ: 252p
• 件名: 食生活 精神衛生
• 分類: 498.583,498.583,
• ISBN: 978-4-562-07290-3
• マークNo: TRC23022706
• タイトルコード: 1000001596624
• 資料番号: 100883040
• 請求記号: 498.583/ｵﾙ ｺ
• 一般注記: 原タイトル：Eat & flourish
• 内容紹介: おいしい食べ物は体だけでなく、こころにも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたらストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0