女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK

• タイトルヨミ: ジョセイニフソクシガチナエイヨウガシッカリトレルサイキョウノコンダテレシピブック
• サブタイトル: アラフォーから備えたい 体にいい献立113レシピ
• サブタイトルヨミ: アラフォーカラソナエタイ カラダニイイコンダテヒャクジュウサンレシピ
• 著編者等／著者名等: 廣田孝子‖監修 上島亜紀‖料理
• 統一著者名: 広田孝子 上島亜紀
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヒロタタカコ カミシマアキ
• 出版者: 朝日新聞出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.7
• 大きさ: 159p
• 件名: 更年期 食生活 料理
• 分類: 495.13,495.13,
• ISBN: 978-4-02-334126-5
• マークNo: TRC23026800
• タイトルコード: 1000001602740
• 資料番号: 100893486
• 請求記号: 495.13/ﾋﾛ ｼ
• 内容紹介: 更年期の女性に不足しがちな栄養をとって、不調を改善しましょう。焼き厚揚げと焼き野菜献立、ツナじゃがオープンサンド献立、ぶりしゃぶ献立など、塩分過多にならないように工夫したおいしい献立を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0