マスクを外して深く呼吸しよう!

• タイトルヨミ: マスクオハズシテフカクコキュウシヨウ
• サブタイトル: 中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法
• サブタイトルヨミ: チュウゴクブジュツユライノシンタイソウホウトセイヨウイガクノエビデンスガオリナスチョウジュジダイノケンコウテキナコキュウホウ
• 著編者等／著者名等: 雨宮隆太‖共同執筆 橋逸郎‖共同執筆 海老諭香‖共同執筆 楊進‖監修
• 統一著者名: 雨宮隆太 橋逸郎 海老諭香 楊進
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アメミヤリュウタ ハシイツロウ エビユカ ヨウススム
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.9
• 大きさ: 191p
• 件名: 呼吸 健康法
• 分類: 498.34,498.34,
• ISBN: 978-4-583-11610-5
• マークNo: TRC23037946
• タイトルコード: 1000001621563
• 資料番号: 100924869
• 請求記号: 498.34/ｱﾒ ﾏ
• 内容紹介: 浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性、便秘、腰痛、血圧問題、運動能力低下を改善! 呼吸の基礎知識、メカニズムを解説し、基本・実践呼吸法、目的別呼吸プログラムを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0