プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本

• タイトルヨミ: プロトレーナーガホンキデオシエルカンゼンタイカンキョウホン
• 著編者等／著者名等: 木場克己‖著
• 統一著者名: 木場克己
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバカツミ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.12
• 大きさ: 191p
• 件名: トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-537-22156-5
• マークNo: TRC23044997
• タイトルコード: 1000001632377
• 資料番号: 010687671
• 請求記号: 780.7/ｺﾊ ﾌ
• 内容紹介: 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FC4