眠っている間に体の中で何が起こっているのか

• タイトルヨミ: ネムッテイルアイダニカラダノナカデナニガオコッテイルノカ
• 著編者等／著者名等: 西多昌規‖著
• 統一著者名: 西多昌規
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ニシダマサキ
• 出版者: 草思社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.2
• 大きさ: 318p
• 件名: 睡眠
• 分類: 491.371,491.371
• ISBN: 978-4-7942-2690-7
• マークNo: TRC24003848
• タイトルコード: 1000001646016
• 資料番号: 010732865
• 請求記号: 491.371/ﾆｼ ﾈ
• 内容紹介: ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0