体力アップ1年生

• タイトルヨミ: タイリョクアップイチネンセイ
• 著編者等／著者名等: たかぎなおこ‖著
• 統一著者名: たかぎなおこ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タカギナオコ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.2
• 大きさ: 151p
• 件名: 健康法 トレーニング 体力
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-04-683239-9
• マークNo: TRC24003934
• タイトルコード: 1000001646099
• 資料番号: 010733194
• 請求記号: 498.3/ﾀｶ ﾀ
• 内容紹介: アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる〜く頑張るコミックエッセイ。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4