血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし

• タイトルヨミ: ケッカンワカガエリデウツクシクケツリュウトタイシャオヨクスルクラシ
• サブタイトル: NHKあさイチ
• サブタイトルヨミ: エヌエイチケーアサイチ
• 著編者等／著者名等: NHK「あさイチ」制作班‖著
• 統一著者名: 日本放送協会
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ニッポンホウソウキョウカイ
• 出版者: 主婦と生活社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.2
• 大きさ: 87p
• 件名: 冷え症
• 分類: 493.14,493.14
• ISBN: 978-4-391-16167-0
• マークNo: TRC24005998
• タイトルコード: 1000001649468
• 資料番号: 100955012
• 請求記号: 493.14/ﾆﾂ ｹ
• 一般注記: カヴァー表紙のタイトル：「血流」と「代謝」をよくする暮らし
• 内容紹介: 血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『NHKあさイチ』掲載を再編集。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0