65歳からの知っておきたい時間栄養学

• タイトルヨミ: ロクジュウゴサイカラノシッテオキタイジカンエイヨウガク
• サブタイトル: 食べる時間こそが最高の健康法
• サブタイトルヨミ: タベルジカンコソガサイコウノケンコウホウ
• 著編者等／著者名等: 柴田重信‖監修
• 統一著者名: 柴田重信
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シバタシゲノブ
• 出版者: 家の光協会
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.2
• 大きさ: 127p
• 件名: 栄養生理 生物時計
• 分類: 498.56,498.56
• ISBN: 978-4-259-56785-9
• マークNo: TRC24006260
• タイトルコード: 1000001650492
• 資料番号: 100955160
• 請求記号: 498.56/ｼﾊ ﾛ
• 内容紹介: 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0