糖質疲労

• タイトルヨミ: トウシツヒロウ
• サブタイトル: 「疲れやすさ」と「老化」の正体
• サブタイトルヨミ: ツカレヤスサトロウカノショウタイ
• 著編者等／著者名等: 山田悟‖著
• 統一著者名: 山田悟
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマダサトル
• 出版者: サンマーク出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.3
• 大きさ: 191p
• 件名: 血糖値 食餌療法
• 分類: 493.12,493.12
• ISBN: 978-4-7631-4121-7
• マークNo: TRC24009054
• タイトルコード: 1000001654832
• 資料番号: 100967504
• 請求記号: 493.12/ﾔﾏ ﾄ
• 内容紹介: 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0