世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑

• タイトルヨミ: セカイイチコマカスギルキントレストレッチズカン
• 著編者等／著者名等: 岡田隆‖著
• 統一著者名: 岡田隆
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オカダタカシ
• 出版者: 小学館
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.4
• 大きさ: 191p
• 件名: 筋力トレーニング ストレッチング
• 分類: 780.7,780.7
• ISBN: 978-4-09-311559-9
• マークNo: TRC24012701
• タイトルコード: 1000001660980
• 資料番号: 100974583
• 請求記号: 780.7/ｵｶ ｾ
• 内容紹介: 「運動」と「栄養」に並ぶ三大要素は、ストレッチが増幅させる「休養」。部位別、トレーニング別、スポーツ動作別にカテゴライズした130を超えるストレッチ種目を、理論と共に写真で紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0