心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん

• タイトルヨミ: シンシンノフチョウガラクニナルテツブンチョイタシゴハン
• 著編者等／著者名等: 毛利有香‖著 よしだ栄美子‖監修
• 統一著者名: 毛利有香 よしだ栄美子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: モウリユカ ヨシダエミコ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.6
• 大きさ: 207p
• 件名: 食生活 健康法
• 分類: 498.583,498.583
• ISBN: 978-4-04-606900-9
• マークNo: TRC24024983
• タイトルコード: 1000001681733
• 資料番号: 010784254
• 請求記号: 498.583/ﾓｳ ｼ
• 内容紹介: 貧血、頭痛、腹痛、肌荒れ、うつ、イライラ…その症状、鉄不足かも! 普段の食事に少しプラスするだけで心身の不調を改善できる「鉄分ちょい足し」アイデアを紹介。外食で選ぶと効果的なメニューも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0