定年ランニング

• タイトルヨミ: テイネンランニング
• サブタイトル: ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
• サブタイトルヨミ: ゼロカラハジメルゴジュウダイカラナナジュウダイノタメノランニングノキョウカショ
• 著編者等／著者名等: 中野ジェームズ修一‖著
• 統一著者名: 中野ジェームズ・修一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカノジェームズ シュウイチ
• 出版者: 徳間書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.7
• 大きさ: 252p
• 件名: ランニング
• 分類: 782,782
• ISBN: 978-4-19-865866-3
• マークNo: TRC24029018
• タイトルコード: 1000001688513
• 資料番号: 010793339
• 請求記号: 782/ﾅｶ ﾃ
• 内容紹介: 長く健康に走り続けるには? 50代半ばから65歳以降のシニア世代が、初めて&久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Q&A形式で解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2