“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア

• タイトルヨミ: ナントナクフチョウトジョウズニツキアウタメノセルフケア
• サブタイトル: いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ…
• サブタイトルヨミ: イツモダルイフミンズツウカタコリプチウツ
• シリーズ名: 生活実用シリーズ
• シリーズ名ヨミ: セイカツジツヨウシリーズ
• 著編者等／著者名等: 木村容子‖著
• 統一著者名: 木村容子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: キムラヨウコ
• 出版者: NHK出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.8
• 大きさ: 95p
• 件名: 東洋医学
• 分類: 490.9,490.9
• ISBN: 978-4-14-199345-2
• マークNo: TRC24029161
• タイトルコード: 1000001688654
• 資料番号: 101004638
• 請求記号: 490.9/ｷﾑ ﾅ
• 内容紹介: 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な12の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0