最新のスポーツ科学で強くなる!

• タイトルヨミ: サイシンノスポーツカガクデツヨクナル
• シリーズ名: ちくまプリマー新書 468
• シリーズ名ヨミ: チクマプリマーシンショ 468
• 著編者等／著者名等: 後藤一成‖著
• 統一著者名: 後藤一成
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ゴトウカズシゲ
• 出版者: 筑摩書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.9
• 大きさ: 190p
• 件名: スポーツ医学 トレーニング
• 分類: 780.19,780.19
• ISBN: 978-4-480-68495-0
• マークNo: TRC24034243
• タイトルコード: 1000001696602
• 資料番号: 010787703
• 請求記号: 780.19/ｺﾄ ｻ
• 内容紹介: 朝練よりも睡眠? 毎日練習しないといけない? 試合前にはとんかつ? パスタ? 最新のスポーツ科学から得られた情報を「トレーニング編」「リカバリー・コンディショニング編」「栄養補給編」に分けて解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03GI0