老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣

• タイトルヨミ: フケナイシンタイオツクルアサノダブルタンパクシュウカン
• サブタイトル: 朝食を充実させればみるみる健康に! 植物性+動物性
• サブタイトルヨミ: チョウショクオジュウジツサセレバミルミルケンコウニ ショクブツセイプラスドウブツセイ
• 著編者等／著者名等: 森由香子‖著
• 統一著者名: 森由香子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: モリユカコ
• 出版者: すばる舎
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.9
• 大きさ: 159p
• 件名: 食生活 料理 健康法
• 分類: 498.583,498.583
• ISBN: 978-4-7991-1224-3
• マークNo: TRC24035515
• タイトルコード: 1000001698527
• 資料番号: 101017747
• 請求記号: 498.583/ﾓﾘ ﾌ
• 内容紹介: 朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする! ダブルたんぱくの簡単なレシピ14日分とつくりおきレシピ4種を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0